Tunturi Yoga Block, Anthracite

Stabilitāte jogas pozām

Jogas bloks ir ideāls instruments, ko izmantot jogas praktizēšanai. Bloka atbalsts neļauj jūsu muskuļiem un locītavām tikt pārslogotiem, tādējādi tiek samazināts traumu risks. Tie palīdz pieņemt pareizo stāju vingrinājumu laikā un var kalpot kā ķermeņa pagarinājums, veicot noteiktas pozas. Tie nodrošina stabilitāti, ļaujot jums vairāk koncentrēties uz paņēmieniem un pozām. Jogas blokus bieži izmanto arī fizioterapijā.

Izturība

Jogas bloks samazina attālumu līdz zemei, sniedzot jums lielāku stabilitāti, izpildot pozas. Tas ļauj jums veikt tās pozas, kurām sākotnēji neesat pietiekami elastīgs. Varat arī labāk saglabāt noteiktas pozas. Jogas bloks bagātina jūsu jogas praksi.

Ieguvumi

✔ Noapaļotas malas patīkamam satvērienam

✔ Sniedz atbalstu, veicot jogas vingrinājumus

✔ Samazināts traumu risks