Ultrahuman Ring Air, Matt Grey, 09

Проснитесь и узнайте о своем сне

Индекс сна, разработанный с умом, чтобы стать единственной метрикой здоровья сна, оценивает общую продолжительность сна, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, а также продолжительность отдыха, создавая полную картину качества вашего сна.

Легкое отслеживание температуры

Температура кожи очень важна для измерения физиологического состояния организма и его реакции на различные факторы, включая физические нагрузки, стресс и болезни.

Прислушайтесь к часам своего тела

Кривая фазового отклика (КФО) описывает сложное взаимодействие между стимулом, таким как воздействие света, пища или физические упражнения, и сдвигом циркадного ритма вашего организма.

За более активную жизнь

Индекс движения разработан для того, чтобы вы двигались для оптимального метаболизма глюкозы и увеличения расхода энергии без физических нагрузок.

Максимально эффективное восстановление с помощью ключевых показателей ВСР

Взаимосвязь между ВСР и восстановлением имеет ключевое значение для понимания возможностей организма по восстановлению и его готовности к новому дню.

Только те подсказки, которые нужны вам

Индивидуальные подсказки для более здорового образа жизни. Получайте индивидуальные сведения и предупреждения, которые помогут вам сделать лучший выбор в режиме реального времени.